• Campioni Europeni şi Mondiali Mureşeni 2011
    Motto:  Fiecare om este caracterizat de stilul din artele marţiale pe care şi l-a ales, dar uneori se întâmplă şi invers – Stilul alege omul. Prima parte a acestui an a fost pentru noi – sportivii şi antrenorii secţiei de Arte Marţiale a Clubului Sportiv Mureşul – foarte încărcat din punct de vedere al pregătirii […]
  • 2010 cu greutăţi, rezultate şi bucurii
    Motto:  Succesul nu este numai un cadou, este şi o încercare S-a terminat un an şi am început unul nou. La sfârşitul anului de obicei analizăm perioada care a trecut şi ne propunem scopuri noi. Înainte de a învăţa lucruri noi şi de a încerca să ne autodepăşim în noul an, să punem în cântar […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul zece
    Motto:  Trebuie să ai curaj să începi să faci o schimbare în viaţa ta, dar e mult mai greu să o duci până la capăt. Am ajuns şi la ultimul pas în drumul nostru spre longevitate. Cred că în viaţa noastră toţi am avut cel puţin odată problema “kilogramelor în plus”. Cum sănătatea noastră şi […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul nouă
    Dacă eşti cumpătat în tot ce faci, ai găsit deja unul din factorii care te conduc spre longevitate. Alimentaţia ştiinţifică şi utilizarea suplimentelor alimentare pentru omul modern a ajuns să fie o necesitate. Modul cum se mănâncă, ce se mănâncă, cât se mănâncă şi cum cuplăm diferitele alimente stau la baza metodelor de alimentaţie a […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul opt
    Motto:  Eu pot să vă arăt drumul pe care să mergeţi. Drumul însă trebuie parcurs de voi. În timpul istoriei, toate culturile asiatice au recunoscut şi au acceptat existenţa energiei interne în corpul uman. Denumirea acestei energii diferă în schimb de la ţară la ţară; astfel chinezii o numesc CHI, japonezii KI, în India este […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul şapte
    Motto:  Mintea, corpul şi psihicul trebuie să conlucreze perfect, pentru a ne putea realiza ca oameni. Am vorbit mult despre faptul că este necesar să facem mişcare, să facem sport pentru o viaţă sănătoasă. Am prezentat în paşii anteriori modul cum funcţionează corpul şi cum putem să beneficiem de posibilităţile fizice şi psihice ale noastre. […]
  • Douăzeci de ani de recorduri şi rezultate
    Motto:  Perseverenţa, seriozitatea şi munca susţinută duc spre rezultate deosebite. De această dată doresc să vă prezint ultimele rezultate obţinute de sportivii secţiei de arte marţiale din C.S. Mureşul Tg. Mureş şi totodată să fac cunoscut cititorilor şi câteva dintre rezultatele şi recordurile de excepţie ale sportivilor mureşeni, care au acceptat o muncă comună de […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul şase
    Motto:  Lucrurile şi fenomenele care acum par miraculoase, nu contrazic legile naturii, numai cunoştinţele noastre de astăzi. În paşii anteriori am văzut în ce mod se poate dezvolta fizic corpul uman şi ce efect au asupra lui şi a sănătăţii, antrenamentele susţinute. Acum am ajuns la pasul în care facem cunoştinţă cu metoda chineză de […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul cinci
    Motto: Dacă despre un sportiv vrei să afli cât de bun este, sau cât ştie, nu te uita la sportiv. Caută să afli de la cine a învăţat. După ce am făcut cunoştinţă pe scurt cu corpul nostru şi câteva metode pentru întreţinerea sănătăţii, am ajuns şi la pasul în care facem cunoştinţă cu energia […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul patru
    Motto: Este foarte simplu să înţelegem tainele unei vieţi longevive, însă această înţelegere întotdeauna depinde de cine-ţi explică aceste taine. Parcurgând aceşti paşi spre longevitate împreună, încercăm să găsim modul de a trăi o viaţă completă o perioadă cât mai lungă din viaţa noastră. Din păcate nu putem ocoli problemele anatomiei şi fiziologiei corpului nostru, […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul trei
    Motto: Drumul este fără sfărşit şi stă pe loc, totuşi rezolvă totul neobservat. După sistemul sanguin şi sistemul respirator, să vedem cum se adaptează sistemul muscular la antrenamente şi cum putem mări adaptabilitatea acestuia. Pentru efectuarea mişcărilor, cea mai mare importanţă o au muşchii scheletici, care la un sportiv de 70 kg reprezintă aproximativ 40 […]
  • Artele Marţiale – Sport?
    Adevăruri despre un Campionat Mondial Motto: Adevăraţii sportivi întotdeauna ştiu, că nu ar fi ajuns în vârf fără antrenorul lor. De data asta să încep cu oştire: Sportivii Clubului Sportiv Mureşul şi C.S. Maforce din Tg. Mureş au câştigat la Campionatul Mondial de Kempo organizat în Bucureşti în perioada 26-31 octombrie 2009  patru titluri de Campioni […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul trei (A)
    Motto: Drumul este fără sfărşit şi stă pe loc, totuşi rezolvă totul neobservat. După sistemul sanguin şi sistemul respirator să vedem sistemul muscular, cum se adaptează la antrenamente şi cum putem mări adaptabilitatea acestuia. Pentru efectuarea mişcărilor din sport cea mai mare importanţă o au muşchii scheletici, care de exemplu la un sportiv de 70 […]
  • Zece paşi spre longevitate. Pasul doi
    Motto: Este important să învăţăm ceva în fiecare zi. Majoritatea oamenilor în momentul când află că sunt maestru de arte marţiale, aşteaptă să afle secretele acestei “Arte”, să afle ceva despre energia internă, dacă ceea ce văd în filme este sau nu adevărat, dacă există lovituri vătămătoare întârziate şi multe altele. De obicei evit să […]
  • Zece paşi spre longevitate. Primul pas
    Motto: Şi cea mai lungă călătorie începe cu primul pas. Înainte de a face primul pas să vedem salutul tradiţional chinezesc, deoarece exprimă foarte multe. Palma şi pumnul sunt Yin şi Yang, adică cele două elemente opuse unul celuilalt (alb – negru, feminin – masculin, etc.), dar care nu pot exista unul fără celălalt. Explicaţia […]
  • Sănătatea şi sportul
    Această expresie „Sănătatea şi sportul” este foarte la modă în ultimii ani. Majoritatea oamenilor încearcă să ajungă în sălile de sport, în sălile de forţă, pe terenurile de tenis, sau pur şi simplu în excursii la munte, considerând că o fac pentru propria sănătate. Acest fapt este adevărat şi foarte îmbucurător. După o lungă activitate […]

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.